Arlete de Sousa nasceu em 1953.

É atriz desde 1972 e encenadora desde 1992.

1984 – Prémio Melhor Atriz, Papel Secundário no IX Siglo de Oro Drama Festival, El Paso, Texas, U.S.A.

Ao longo da sua carreira representa textos de Gil Vicente, Federico Garcia Lorca, Fernando Rojas, Albert Camus, Eduardo Blanco-Amor, José Ignacio Cabrujas, Manuel António Pina, Álvaro Magalhães,  Alexandre O’Neill e Mendes de Carvalho, António Cabral, Júlio Valarinho.

Entre 1993 e 1997 participou na série da RTP  “OS ANDRADES”, da autoria de Álvaro Magalhães, José Cunha e M.A. Mota (mais conhecido como Manuel António Pina), realizada por A. Moura Mattos. Nela teve um dos papéis principais (Rosário Andrade), num elenco que reuniu Maria Dulce, Mário Moutinho, Emília Silvestre, Jorge Pinto, entre outros.

Desde 2010 é professora de Expressão Dramática em várias escolas.